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多么慢的生活啊丨極簡生活手冊29

發布時間:2019-08-17 23:10:08來源:勵志名言作者:勵志名言點擊數:

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慢……

緩慢飲食

緩慢旅行

緩慢的城市

緩慢的生活

多么慢的生活啊




隨著生活節奏的不斷加快,現代生活不斷地推動我們每天做得更多、買得更多。有些人就會發現,想要擺脫這種近乎持續不堪重負的狀態,最好的辦法就是慢生活。




簡單地說,慢生活意味著有更多的專注和目標,可以讓你與家人和朋友重新建立聯系,擁有你需要的時間和空間與自己聯系。



什么是慢生活?


慢生活現象起源于上世紀80年代由意大利的卡洛?佩特里尼(Carlo Petrini)發起的慢食運動。它提倡用心吃飯和交談,而不是像以往那樣狼吞虎咽地吃完飯就趕回工作崗位。逐漸地,這種慢下來的概念自然就擴展到了現代生活的其他方面:慢時尚、慢教育、慢旅行、慢錢和慢藥等都越來越受歡迎。




“質重于量”這三個字完美地概括了慢生活。慢生活就是把幾件事做得很好,而不是做幾十件平庸的事情;而是花時間和你最愛的幾個人在一起,而不是和幾十個你幾乎不喜歡的熟人在一起。它是關于爭取平衡,而不是瘋狂地追求更多。




你可能會想,“我不能搬到鄉下的小屋里開始種田農耕吧,我有工作!”

慢生活不是把你自己從社會中隔離出來,也不是在家里和工作中像蝸牛一樣爬行。只是學習如何專注于重要的事情,然后把這些事情做好。




就如奧利·芒辛(Orly Munzing)所道:“慢生活意味著慢下來,做事之前要三思而后行。”這并不代表要我們住在森林深處自耕農,只是用心去做



慢生活的好處


放慢生活節奏有很多好處。不管是誰、在哪里,都可以實現這個概念。無論你是一個忙碌的白領上班族,一個閑適的全職太太,還是介于兩者之間,慢生活可以幫助你體驗更有意義的生活。


1、提高事物的價值

節約是慢生活的重要組成部分,因為它可以幫助你過上更健康的生活方式。你不再把錢花在最新的時尚潮流上,而是依靠你的膠囊衣櫥,去當地的買手店買一件高質量的手工制品;你不再急著去買最新的科技產品,而是意識到你并不真的需要它,把錢用在最有價值的事情上。




反過來,它也間接地幫你節省時間,這會讓你有更多的精力去做最好的工作,對待金錢還是時間,都能更好的利用起來,讓它有價值。


2、深入的體驗

慢生活可以幫助你更享受和欣賞你的生活。當你有時間和空間去關注你正在做的事情時,你就能更好地體驗當下的快樂和成就感。這會帶來更深刻的體驗和更有意義的關系。


3、提高工作效率

慢生活可以幫助你在工作中表現得更好,因為你把全部注意力放在少數重要的事情上,而不是其他幾十件不重要的事情上。




在正確的領域,做正確的工作,你會變得更自律,更有效率,你會學會如何把浪費時間的人和活動拋在腦后。這可以幫助你完成更多的工作,避免工作壓力和職業倦怠。它還能給你帶來升職和工作機會,否則你可能永遠不會得到這些機會。


4、更好的決策

慢生活也能幫助你做出更好的決定。




不要總是對情況不經思考立馬做出反應,急著去做下一個活動或選擇,你要慢下來,有意識地做出反應,仔細思考你最終需要做出的選擇。這能讓你做出更好的決定,更符合你的道德和價值觀。

生活節奏只會繼續加快,我們所有人都承受著巨大的壓力,要盡一切努力跟上節奏。我們所有人能在這種壓力下生存下來的唯一可持續的方法就是放慢節奏。

個人認為:慢下來并不意味著“退出”、孤立自己或逃避責任。它只是意味著你要更加努力地去真正地活在當下,去意識到那些重要的事情;它意味著珍惜你所擁有的,而不是渴望你所沒有的;它意味著把你自己和你的注意力放在你最愛的人身上;這意味著把錢存起來,花在真正重要的事情上,產生影響,而不是浪費在你很快就會忘記的瑣事上。

在你的生活中,你想在哪里慢下來呢?

| 圖片來源:Pinterest

| 編輯排版:Oli


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